アロマテラピーでもオイルマッサージをしますね。ホホバオイルにラベンダーやゼラニウムのエッセンシャルオイルをたらしてフットマッサージや、肩こりがひどいときには首筋から肩にかけて、マッサージをしていました。
インドのアーユルヴェーダにもオイルマッサージがあります。やはりヘナ遊オススメのインド古式冷搾ごま油に挑戦してみました。普段使っていたホホバオイルやスクアランオイルとは比べ物にならないほどおもーいオイルです。ほのかにゴマの香りが漂い、体がほかほかしてきます。
オイルマッサージをすることによって、体の表面に付着した汚れを取ってくれるだけではなく、体の中に浸透していらなくなった不純物を体内に排出するのを助ける効果もあると聞いたこともあります。真偽のほどは定かではないけれど、オイルで体をマッサージしているときはとってもリラックスして気持ちよいひと時であることは間違いありません。
オイルマッサージの後、石けんでは洗い流しません。上記のハーブパックをします。余分な油分が取れてローズやチャンダンの香りが肌から漂ってきます。クレオパトラになった気分!? |